Активный образ жизни в последние годы становится популяризированной идеей. Что, собственно говоря, заслуживает только похвалы. Количество людей, бросающих курить и, «встающих на лыжи» или под гриф штанги в спортзале - увеличивается.
Причем, в большинстве случаев - это молодежь! Однако, приняв решение начать поправлять свое здоровье, а заодно и телосложение, подгоняя его под звание «Мистер Олимпия», очень важно не забывать, что во всем должна быть мера и правильная техника исполнения.
Style Fitness - твой персональный инструктор. И мужчины, и девушки, прежде чем начинать занятия в фитнес зале, должны пройти инструктаж по безопасности. Везде - это бесплатно, однако для дальнейших тренировок и помощи, в большинстве случаев требуется приобретать абонемент для занятия с персональным тренером.
Удовольствие надо сказать - не дешевое!
На портале www.stylefitness.ru можно найти любую информацию для того, кто делает первые шаги:
• Тренировки - специальный раздел для начинающих и продолжающих бодибилдеров, любителей. Здесь собраны полезные советы новичкам, актуальные программы тренировок на группы мышц;
• Здоровое питание - от этого зависит не последняя роль в поддержании тонуса и получения эффективных результатов во время занятий;
• Как похудеть? Ответ на этот вопрос ищет, пожалуй, каждая женщина! Большинство советов могут только навредить здоровью. А на Style Fitness собраны только одобренные диетические меню.
Помимо вышеуказанных категорий, на портале также изложены актуальные советы врачей, профессиональных бодибилдеров, а также фитнес-инструкторов.
Много вопросов о спортивном питании? Информация о витаминах, БАДах, а также фармакологии также найдется на портале для тех, кто ценит свое здоровье, хочет поддерживать себя красивым и молодым!
Девушкам на заметку
Портал Style Fitness создан не только для мужчин, мечтающих обзавестись рельефным телом на подобие «Железного Арни». Полезная информация для девушек также станет отличным подспорьем в решении многих проблем: похудение, правильные занятия, как подчеркнуть свою талию, придать ягодицам упругость.
Причем занятия и рекомендации даются и тем, кто только-только пережил период родов. В наше время почти в каждом городе найдется большое количество фитнес-клубов, которые манят к себе яркой рекламой и современными тренажерами. Однако их наличие - не является фактором успеха в достижении поставленных целей. Главное - упорство и знания! Стремление быть красивее и лучше - уже есть, а Style Fitness даст необходимые познания в области поддержания здорового духа и тела!
В начало